ボールを打つより、
「眼」を整える
ほうが、上達への近道。
何時間も練習する前に。
ボールが見にくいなら、フォームではなく「眼」にありました。
プロアスリートも通う整体院 アイケアLaBo
「見えているはずなのに、ボールに“間に合わない”」
- 相手側にあるボールが背景に紛れて見えにくい
- 遠近感がつかみにくく、ラリー中ボールに照準を合わせるのが一瞬遅れる
- 相手の打球の「出どころ」が見えにくく、反応が遅れる
- 夕方・ナイター・インドアになると、ボールがぼやけて見えるときがある
じつはこれ、フォームでも反射神経でもなく
「眼」の使い方のサインかもしれません。
「視界がクリアになれば
プレーは向上する」
テニス365が実施したアンケート。「視界がクリアになり、ピント調節がスムーズになれば、自分のプレーは向上すると思いますか？」という問いに対し――
が「向上する」と回答
（5段階評価で4・5を選択／n=300）
ほとんどのプレイヤーが「眼が変わればプレーは変わる」と気づいている。
問題は、その“眼”をどう整えるか。
テニスが上手くなりたいなら、
ラケットを置いて、
「眼」を整えるという選択。
何時間も球を打ち続けるより、眼の使い方が変われば「見える→間に合う→決まる」が一気に揃う。練習量ではなく、“見え方”がプレーの天井を決めている。
練習量でカバー
＝時間も体力も消耗
眼から整える
＝1日5分で土台が変わる
見えづらさが消えて
ボールがはっきり見える。
水田コーチが体感した変化。
「ボールが見えない原因は眼にあった」― 問診から施術、そしてビフォーアフターまで。実際の体験の様子をそのまま公開します。
眼球そのものではなく、
眼から脳への情報処理を整える。
コートに行かなくても上達
眼の筋肉・神経・血流にアプローチ。自宅でできる眼のトレーニングで、空間認知とボールを追う力が変わる。
老眼・近視・眼精疲労に
「一度落ちた見え方は戻らない」とあきらめていた方へ。視力は“上げる”のではなく、本来の状態に“戻す”という考え方。
脳疲労までリセット
スマホ・PCで情報過多になった脳の負担を軽減。見え方だけでなく、身体のこわばりやメンタルの安定を感じる人も。
「世界が明るく見えるくらい、
視界が良好になった」
驚きの改善を整体施術で体感。眼の筋肉・神経・血流へのアプローチが、プレーにどう効いたのか。
施術の様子をショートで
視覚アプローチ
近視になる予測
このページをご覧いただき、ありがとうございます。「見えづらい」「ボールへの反応が一歩遅い」――その原因を、私たちは眼球だけの問題とは考えていません。眼から脳へ入ってくる情報を、正しく処理して“見える”状態に整える。それが私たちのアプローチです。
私自身はアスレティックトレーナーとして、これまでオリンピック選手やプロアスリートの身体を数多くケアしてきました。その現場で痛感したのが、パフォーマンスを左右するのは筋力だけでなく「眼から脳への情報処理」だということ。トップ選手ほど、この“見える力”を大切にしています。
私自身、競技の道を断たれた経験から、「不可能と言われることも、まだ方法が見つかっていないだけかもしれない」と信じてこの道を歩んできました。一度落ちた見え方をあきらめていた方にこそ、知ってほしい考え方です。
まずは“ご自身の眼が、今どんな見方をしているか”を知ることから。その第一歩を、テニスを愛する皆さんと一緒に踏み出せたらと思っています。
PROFILE
- 1995年生まれ、茨城県出身。株式会社アイケアLaBo 代表取締役。
- アスレティックトレーナーとして五輪選手・プロアスリートを多数サポート。
- ハワイ大学でコンディショニングメソッド「ムーブメントリリース」を開発。
- 2022年1月、著書『魔法のこゆび健康法』を出版。
- 2022年7月、眼のトラブルを専門にケアする整体サロン『アイケアLaBo』代々木本店を開業。
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眼の整体院 アイケアLaBo ／ 企画提供：アイケアLaBo
掲載：テニス365（tennis365.net）
※本ページはアイケアLaBoの施術体験に基づく内容であり、効果には個人差があります。眼球そのものに疾患が疑われる場合は、必ず眼科を受診してください。本サービスは医療行為ではありません。記載の体験談・感想は個人の主観によるものです。アンケートは2026年テニス365会員を対象に実施（n=300）。